drømme: hvorfor vi drømmer, klare drømme, mareridt, fælles drømme, og mere

Sleep Disorder Trends

Drømme kan være underholdende, forstyrrende, eller ligefrem bizar. Vi har alle drømme – også selvom vi ikke huske det næste dag. Men hvorfor vi drømmer? Og hvad gør drømme betyder, anyway?

 tager et kig på, hvad der gør os drømmer og hjælper optrævle mysterierne bag drømme.

Af Jana Kapla; Du er groggy, svimmel selv. Du kan ikke se lige og du sikker som helvede ikke kan holde dine øjne (eller dit sind) fokuserede på skærmen foran dig. Og du er temmelig sikker på din chef har bemærket. Du ønsker at forsikre hende om, at du ikke er beruset og du fik nok søvn. Faktisk du fik mere end nok. Kunne det være problemet; Den Rygte: Sleeping for meget er lige så slemt som ikke sove enoug; Vi har alle hørt, hvor vigtigt det er at få nok hvile, selv om de fleste af os ikke …

Drømme er dybest set historier og billeder vores sind skaber mens vi sover. Drømme kan være levende. De kan gøre dig glad, trist eller bange. Og de kan virke forvirrende eller helt rationelt.

Drømme kan opstå når som helst under søvn. Men mest livagtige drømme forekomme under dyb, REM (rapid eye movement) søvn, når hjernen er mest aktive. Nogle eksperter siger, vi drømmer mindst fire til seks gange om natten.

Der er mange teorier om, hvorfor vi drømmer, men ingen ved med sikkerhed. Nogle forskere siger, drømme har noget formål eller mening og er meningsløse aktiviteter sovende hjerne. Andre siger, drømme er nødvendige for mentale, følelsesmæssige og fysiske sundhed.

Undersøgelser har vist, hvor vigtigt drømme til vores sundhed og velvære. I en undersøgelse, forskere vågnede fag ligesom de drivende ud i REM-søvn. De fandt, at de, der ikke fik lov til at drømme oplevet

Mange eksperter siger, at der findes drømme til

Hvis du går i seng med en bekymrende tanke, kan du vågner med en løsning, eller i det mindste føle sig bedre om situationen.

Sigmund Freud mente, drømme er et vindue ind i vores underbevidsthed. Han mente, de afslører en persons

Freud mente drømme var en måde for folk at tilfredsstille drifter og begær, der var uacceptabelt for samfundet.

Måske der er fordele med alle disse teorier. Nogle drømme kan hjælpe vores hjerner behandle vores tanker og begivenheder af dagen. Andre kan blot være resultatet af normale hjerne aktivitet og betyde meget lidt, hvis noget. Forskerne forsøger stadig at finde ud af præcis, hvorfor vi drømmer.