Generaliseret angst behandlinger og præparater

De to vigtigste behandlinger for generaliseret angst er psykoterapi og medicin. Du kan drage størst fordel af en kombination af de to. Det kan tage nogle trial and error at opdage, hvilke behandlinger der virker bedst for dig.

Også kendt som samtaleterapi eller psykologisk rådgivning, indebærer psykoterapi arbejder med en terapeut til at reducere din angst symptomer. Det kan være en effektiv behandling for generaliseret angst.

Psykoterapi

Kognitiv adfærdsterapi er en af ​​de mest effektive former for psykoterapi for generaliseret angst. Generelt en kortvarig behandling, kognitiv adfærdsterapi fokuserer på at lære dig specifikke færdigheder til gradvist at vende tilbage til de aktiviteter, du har undgået på grund af angst. Gennem denne proces, dine symptomer forbedre som du bygge på din første succes.

Flere typer af medicin anvendes til behandling af generaliseret angstlidelse, herunder de nedenfor. Tal med din læge om fordele, risici og mulige bivirkninger.

Medicin