hvordan skal hjertesygdom behandles?

Behandling for koronar hjertesygdom (CHD) normalt er den samme for både kvinder og mænd. Behandlingen kan omfatte livsstilsændringer, medicin, medicinske og kirurgiske procedurer, og hjerterehabilitering (afvænning).

Målene for behandlingen er at

Gør livsstilsændringer kan hjælpe med at forhindre eller behandle CHD. Disse ændringer kan være den eneste behandling, at nogle mennesker har brug for.

livsstilsændringer

Hvis du ryger eller bruge tobak, så prøv at holde op. Rygning kan øge risikoen for CHD og hjerteanfald og forværre andre CHD risikofaktorer. Tal med din læge om programmer og produkter, der kan hjælpe dig holde op. Prøv også at undgå passiv rygning.

Medicin

Hvis du har svært ved at stoppe med at ryge på egen hånd, overveje at deltage i en støttegruppe. Mange hospitaler, arbejdspladser og samfundsgrupper tilbyde klasser til at hjælpe folk holder op med at ryge.

For mere information om, hvordan du stoppe med at ryge, gå til sundhed emner Rygning og dit hjerte artiklen og hjemmesiden “Din guide til et sundt hjerte.”

En sund kost er en vigtig del af en sund livsstil. En sund kost indeholder en række grøntsager og frugter. Disse fødevarer kan være friske, på dåse, frosne eller tørrede. En god regel er at forsøge at fylde halvdelen af ​​din tallerken med grøntsager og frugter.

En sund kost indeholder også fuldkorn, fedtfri eller fedtfattig mejeriprodukter og protein fødevarer, såsom magert kød, fjerkræ uden skind, skaldyr, forarbejdede sojaprodukter, nødder, frø, bønner og ærter.

Vælg og forberede fødevarer med lidt natrium (salt). For meget salt kan øge din risiko for højt blodtryk. Undersøgelser viser, at følge de kosten tilgange til Stop Hypertension (DASH) spiseforstyrrelser plan kan sænke blodtrykket.

Prøv at undgå fødevarer og drikkevarer, der er højt tilsat sukker. For eksempel drikker vand i stedet for sukkerholdige drikkevarer, som soda.

Prøv også at begrænse mængden af ​​faste fedtstoffer og raffinerede korn, du spiser. Faste fedtstoffer er mættet fedt og transfedtsyrer. Raffineret korn kommer fra forarbejdning fuldkorn, hvilket resulterer i et tab af næringsstoffer (såsom kostfibre).

Hvis du drikker alkohol, så gør det med måde. Forskning tyder på, at regelmæssig drikke små til moderate mængder af alkohol kan sænke risikoen for CHD. Kvinder bør ikke have mere end én alkoholisk drik om dagen.

En drink om dagen kan sænke din CHD risiko ved at hæve din HDL kolesterol niveau. En drink er et glas vin, øl, eller en lille mængde af hårde væske.

Hvis du ikke drikker, er dette ikke en anbefaling at begynde at bruge alkohol. Desuden bør du ikke drikke, hvis du er gravid, hvis du planlægger at blive gravid, eller hvis du har en anden helbredstilstand, der kunne gøre alkohol bruge skadelige.

For meget alkohol kan få dig til at tage på i vægt og øge blodtrykket og triglycerid-niveau. Hos kvinder, selv en drink en dag kan øge risikoen for visse former for kræft.

For mere information om at følge en sund kost, gå til NHLBI s “Din Guide til Sænkning dit blodtryk med DASH”, og det amerikanske Department of Agriculture s ChooseMyPlate websted. Begge ressourcer giver generelle oplysninger om sund kost.

Regelmæssig fysisk aktivitet kan sænke mange CHD risikofaktorer, herunder højt LDL-kolesterol, forhøjet blodtryk, og overvægt.

Fysisk aktivitet kan også sænke din risiko for diabetes og hæve din HDL kolesterol niveau. (HDL-kolesterol hjælper med at fjerne kolesterol fra blodårerne.)

Tal med din læge, før du starter en ny øvelse plan. Spørg ham eller hende, hvor meget og hvilke typer af fysisk aktivitet er sikkert for dig.

Folk får sundhedsmæssige fordele fra så lidt som 60 minutter af moderat intensitet aerob aktivitet om ugen. Walking er en fremragende hjerte sund motion. Jo mere aktiv du er, jo mere du vil drage fordel.

Menopausal hormonbehandling

For mere information om fysisk aktivitet, gå til USA Department of Health and Human Services ‘ “2008 retningslinjer for fysisk aktivitet for amerikanerne,” Health emner Fysisk aktivitet og dit hjerte artiklen, og NHLBI s “Din Guide til fysisk aktivitet og dit hjerte.

Overvægt og fedme er risikofaktorer for CHD. Hvis du er overvægtige eller fede, så prøv at tabe. Skær ned dit kalorieindtag og gøre mere fysisk aktivitet. Spis mindre portioner og vælg lavere kalorieindhold fødevarer. Din sundhedspleje udbyder kan henvise dig til en diætist til at hjælpe dig med at administrere din vægt.

Et BMI på under 25 og et taljemål på 35 inches eller mindre er målet for forebyggelse og behandling af CHD. BMI måler din vægt i forhold til din højde og giver et estimat af din samlede kropsfedt. Du kan bruge NHLBI online BMI regnemaskine til at regne ud dit BMI, eller din læge kan hjælpe dig.

For at måle din talje, stå og placere et målebånd rundt om dit midten, lige over dine hofteben. Mål din talje, lige efter du ånder ud. Sørg for, at båndet er lunt, men ikke klemme kødet.

For mere information om at tabe eller opretholde en sund vægt, gå til NHLBI mål for en sund vægt websted.

Forskning viser, at få forstyrret eller vred kan udløse et hjerteanfald. Også nogle af de måder, folk håndtere stress-såsom drikke, ryge, eller overspisning-Arent hjertet sundt.

Procedurer og Kirurgi

hjerterehabilitering

At lære at håndtere stress, slappe af, og klare problemer kan forbedre din følelsesmæssige og fysiske sundhed.

Under støttende mennesker i dit liv, med hvem du kan dele dine følelser eller bekymringer kan hjælpe med at lindre stress. Fysisk aktivitet, yoga, og afslapning terapi kan også hjælpe med at lindre stress. Du ønsker måske at overveje at deltage i en stress management program.

Depression kan fordoble eller tredoble din risiko for CHD. Depression gør det også svært at opretholde et hjerte sund livsstil.

Tal med din læge, hvis du har symptomer på depression, såsom følelse håbløs eller ikke tager interesse i daglige aktiviteter. Han eller hun kan anbefale rådgivning eller ordinere medicin til at hjælpe dig med at administrere den betingelse.

Du skal muligvis lægemidler til behandling af CHD, hvis livsstilsændringer er ikke nok. Medicin kan hjælpe

Kvinder, der har koronar mikrovaskulære sygdom og anæmi kan drage fordel af at tage medicin til behandling af blodmangel.

Kvinder, der har knust hjerte syndrom også kan have brug for medicin. Læger kan ordinere medicin til at lindre væske oprustning, behandle problemer med forhøjet blodtryk, forebygge blodpropper, og håndtere stress hormoner. De fleste mennesker, der har brudt hjerte syndrom foretage en fuld genopretning i uger.

Tag alle dine medicin som foreskrevet. Hvis du har bivirkninger eller andre problemer i forbindelse med din medicin, så fortæl din læge. Han eller hun kan være i stand til at give andre muligheder.

Nylige undersøgelser har vist, at menopausal hormonbehandling (MHT) hindrer ikke CHD. Nogle undersøgelser har endda vist, at MHT øger kvinders risiko for CHD, slagtilfælde og brystkræft.

Men disse undersøgelser testede MHT på kvinder, der havde været postmenopausale i mindst flere år. I løbet af denne tid, kunne de have allerede udviklet CHD.

Forskning er i gang for at se, om MHT hjælper med at forhindre CHD, når det tages ret, når overgangsalderen begynder. Mens spørgsmål tilbage, nyeste resultater tyder MHT bør ikke rutinemæssigt anvendes til at forebygge eller behandle CHD.

Spørg din læge om andre måder at forebygge eller behandle CHD, herunder livsstilsændringer og medicin. For mere information om MHT, gå til NHLBI s Postmenopausal hormonbehandling websted.

Du skal muligvis en procedure eller operation for at behandle CHD. Både angioplastik og CABG anvendes som behandlinger. Du og din læge kan diskutere, hvilken behandling der er den rette for dig.

Perkutan koronar intervention (PCI), almindeligt kendt som angioplastik (AN-Jee-oh-plas-tee), er en kirurgisk procedure, der åbner blokerede eller forsnævrede kranspulsårer.

Et tyndt, fleksibelt rør med en ballon eller en anden enhed på enden er skruet gennem et blodkar til den indsnævrede eller blokerede kranspulsåren. Når de er ballonen oppustes for at komprimere plak mod væggen af ​​arterien. Dette gendanner blodstrømmen gennem arterien.

Relaterede direktørs Message

PCI kan forbedre blodgennemstrømningen til dit hjerte og lindre smerter i brystet. En lille mesh rør kaldes en stent sædvanligvis anbringes i arterien for at holde den åben efter indgrebet.

For mere information, gå til sundhed emner PCI artiklen.

CABG er en type kirurgi. Under CABG, en kirurg fjerner arterier eller vener fra andre områder i kroppen og bruger dem til at omgå (det er, gå rundt) indsnævret eller blokeret kranspulsårerne.

CABG kan forbedre blodgennemstrømningen til dit hjerte, lindre smerter i brystet, og muligvis forhindre et hjerteanfald.

For mere information, gå til sundhed emner koronar bypass artikel.

Din læge kan ordinere hjerte-Rehab for angina eller efter angioplastik, CABG, eller et hjerteanfald. Næsten alle, der har CHD kan drage fordel af hjerte-Rehab.

Cardiac Rehab er et lægeligt overvåget program, der kan forbedre sundhed og trivsel for mennesker, der har problemer med hjertet.

Den hjerte-Rehab holdet kan omfatte læger, sygeplejersker, motion specialister, fysiske og ergoterapeuter, diætister eller ernæringseksperter, og psykologer eller andre psykiske specialister.

Cardiac Rehab har to dele

For mere information, gå til sundhed emner Cardiac Rehabilitation artiklen.

Yaskary havde mistet sin mor, far og tante til hjertesygdomme. Og hun vidste, at hendes liv ville ikke være nogen undtagelse, hvis hun tog handling. På 49, følte hun en mild brystsmerter, og timer senere, undergik en femdobbelt bypass. Have bare en risikofaktor øger din chance for at udvikle hjertesygdomme, og Yaskary kender hendes liv blev skånet, fordi hun forstod risikoen hun arvede. I dag er hun stolt over at sprede budskabet om hjertesygdomme hos kvinder. For hende ar på hendes bryst fungerer som et symbol på liv.

The Heart Truth er en national kampagne for kvinder om hjertesygdomme og er sponsoreret af theernment, en del af theernment.

Eileen var en tokomponent-om-dagen ryger i 28 år. Da hun lidt et hjerteanfald, kirurgen åbnede hendes bryst og fandt en 98 procent blokering, og hendes arterier i opløsning. Eileen har ikke rørt en cigaret siden den dag. Hjertesygdom kan forebygges, og enhver kvinde har magt til at sænke sine risikofaktorer. For Eileen, hver dag hun tilbringer – som frivillig brandmand og EMT, og med hendes søn og børnebørn – er en gave.

The Heart Truth er en national kampagne for kvinder om hjertesygdomme og er sponsoreret af theernment, en del af theernment.

Mere end 100 medlemmer af samfundet samlet på Clinical Center i Bethesda, MD, at øge bevidstheden om kvinder og hjertesygdomme. Publikum dannede en gigantisk menneskehjerte til ære for National Wear Red Day, som finder sted hvert år den første fredag ​​i februar måned. Talere ved arrangementet omfattede Dr. Francis Collins, direktør for; dr. Gary H. Gibbons, direktør for NHLBI; dr. Griffin Rodgers, direktør for National Institute of Diabetes og Digestive og nyresygdomme, Dr. Janine Clayton, direktør for Office of Forskning i kvinders sundhed, og Dr. John Gallin, direktør for Clinical Center. For mere information om hjertesygdomme, besøge NHLBI hjemmeside. Hvis du deler denne video på Twitter, kan du bruge #NationalWearRedDay.

Hjertesygdom var ikke engang på Jennifers radar. Og når dette tv-nyheder reporter lidt et hjerteanfald i en alder af 36, det stoppede hende “døde i hendes spor.” Jennifer minder os hvordan hjertesygdomme tager for mange af vores mødre, søstre og venner fra os hver dag. Jo mere vi deler vores historier, jo hurtigere vender vi siden om hjertesygdomme.

The Heart Truth er en national kampagne for kvinder om hjertesygdomme og er sponsoreret af theernment, en del af theernment.

Den 6. februar 2013 The Heart Truth fejrede sin 11. årlige Red Dress Collection i New York Fashion Week, og byder på 17 skræddersyede designs båret af 16 berømtheder og hjertesygdomme overlevende Cindy Parsons. The Heart Truth er en national kampagne for kvinder om hjertesygdomme og er sponsoreret af NHLBI. American College of Cardiology tiltrådte NHLBI at hjælpe med at sprede The Heart Truth budskab gennem sin støtte til Red Dress Collection 2013 Fashion Show.

Dette montrer The Heart Truth ® kampagne. Kampagnen skaber opmærksomhed blandt kvinder om deres risiko for hjertesygdomme og inspirerer dem til at gribe ind over for sygdommen.

Gennem lokale arrangementer og lokale programmer, opfordrer kampagnen kvinder til at kende deres risici og gøre hjerte sunde valg. Det centrale i The Heart Truth Kampagnen er Red Dress ® -en nationalt symbol for kvinder og bevidsthed hjertesygdomme.

For mere information, besøg www.hearttruth eller sundhedsmæssige emner hjertesygdom i Women artiklen.

® The Heart sandheden og Red Dress er registrerede varemærker tilhørende US Department of Health og Human Services.

Enhver kvinde har en historie at fortælle, og magten til at træffe foranstaltninger for at beskytte hendes hjerte sundhed. Del din historie med andre kvinder på Facebook.

The Heart Truth kampagnen tilbyder en række offentlige sundhed ressourcer til at hjælpe med at uddanne kvinder og sundhedspersonale om kvinders hjertesygdomme.